मोबाइल फ़ोन साडे जीवन दा अनिख्खड़वां अंग बण गिआ है। पंजाब विच्च कोई वी परिवार अजिहा नहीं है जिस कोल फ़ोन नां होवे। बहुते परिवारां विच्च तां टब्बर दे सारे मैंबरां कोल आपो आपणे मोबाइल फ़ोन हन। कोरोना महांमारी कारन विदिआरथीआं दीआं कलासां औनलईन लग्गण करके सारे ही बच्चिआं कोल समारट फ़ोन हन। बच्चे सकूल तां जांदे नहीं सन आपणा विहला समां बिताउण लई वी फ़ोन दी ही वरतों करदे हन। दोसतां नाल खेडणा, परिवार दे मैंबरां नाल गल्लां करनीआं उह भुल्ल गए हन। बच्चे ही नहीं, वड्डे वी इस आदत दा शिकार हो रहे हन। विगिआनीआं नें तां इस आदत नूं बिमारी दा नाम दित्ता है। जिवें किसे नूं नशे दी आदत होवे, उह नशई बण जांदा है, इवें ही मोबाइल दी वी लत्त पक्की हो रही है।

मोबाइल घर रहि जावे जां खराब हो जावे, मन बुरी तरहां बेचैन होण लगदा है, जिवें कोई नशई नशा टुट्टण ’ते बेचैन हो जांदा है। इहो हाल हुण समारट फ़ोन दी वरतों करन वालिआं दा हो रिहा है। किसे दे घर चले जावो, घर दे मैंबर आपो विच्च गल्लां करन दी थां आपो आपणे मोबाइल फोनां नूं चिंबड़े होए नज़र आउणगे। इत्थों तक वी देखण विच्च आइआ है कि जेकर सड़क उत्ते फ़ाटक बंद है तां सारे ही झट आपणे मोबाइल कढ्ढ लैंदे हन। कार विच्च सफ़र करदे समें वी आपो विच्च गल्लां करन दी थां सारीआं सवारीआं आपो आपणे मोबाइल उत्ते उंगलां मार रहीआं हुंदीआं हन। कदे ज़माना सी कि रेल जां बस्स विच्च सफ़र करन समें बुक्क सटाल तों अखबार, मैगज़ीन जां कोई किताब खरीदी जांदी सी तां जो सफ़र वधीआ कट्टिआ जा सके। सवारीआं आपो विच्च गल्लांबातां करदीआं सन। लंबे सफ़र विच्च तां दोसतीआं वी पै जांदीआं सन पर हुण अजिहा नहीं है। आपो विच्च गल्लबात करन दी किसे कोल विहल ही नहीं है। जेकर मेरे वरगा पुराणा बंदा गल्लबात करनी वी चाहवे तां हां हूं विच्च ही जवाब मिलदा है। अगला इह ज़ाहिर करन दी कोशिश करदा है कि जिवें उस नूं बुलाइआ नां जावे।

इस विच्च कोई शक्क नहीं कि मोबाइल फ़ोन बड़े कंम दी चीज़ है, इस तों जिहड़ी मरज़ी चाहो जाणकारी प्रापत कीती जा सकदी है। कंम दीआं गल्लां हो सकदीआं हन, इक्क दूजे नाल संबंध जोड़े जा सकदे हन। कदे समां सी जदों टैलीफ़ोन हुंदे सन। परदेस तां दूर आपणे शहिर तों दूसरे शहिर गल्ल करन लई वी कई घंटे उडीक करनी पैंदी सी। पर किसे वी चीज़ दी लोड़ तों वध्ध वरतों भैड़ी हुंदी सी। मोबाइल नें सानूं झूठ बोलणा सिखा दित्ता है। जेकर किसे नाल गल्ल नां करनी होवे तां घरों बाहर होण दा कारन बण जांदा है। छोटी उमर दे बच्चिआ लई जित्थे मोबाइल फ़ोन जाणकारी दा वधीआ वसीला है, उत्थे गलत सोच उभारन लई वी ज़िंमेवार है। फेसबुक्क, यूटिऊब, वटसऐप जां कोई होर ऐप खोल्ह लवो, समें दा पता ही नहीं लगदा। कई वार बहुत ज़रूरी कंम रहि जांदे हन। इस नाल कंम दी कारजकुशलता उत्ते वी मारू प्रभाव पैंदा है। जदों किसे आए सुनेहे दी घंटी वज्जदी है तां आपणे आप उस नूं पहड़न लई मन बेचैन हो जांदा है। वार वार अजिहा हुंदा है ते जिहड़ा कंम तुसीं कर रहे हुंदे हो, उस विच्च विघन पैणा तां लाज़मी ही है। मनुख्खी सिहत उत्ते वी इसदा बुरा प्रभाव पैंदा है। इसदीआं किरनां सरीर दा नुकसान करदीआं हन। हर वेले टिकी नज़र अख्खां नूं खराब करदी है। जदों असीं सकूल पहड़दे सी तां शाइद ही किसे बच्चे दे ऐनक लग्गी होवे, हुण हरेक सकूल विच्च अध्ध तों वध्ध बच्चिआं दे ऐनकां लग्गीआं नज़र आउंदीआं हन। हुण दादी जां नानी दीआं कहाणीआं सुणन दा किसे कोल समां ही नहीं है। इंझ असीं आपणे विरसे, सभ्भिआचार अते समाजिक कदरां कीमतां तों दूर हो रहे हां।

मोबाइल फ़ोन दा सभ तों बुरा असर भाईचारक सांझ अते मनुख्खी रिशतिआं उत्ते पै रिहा है। आपो विच्च गल्लां करनीआं असीं भुल्लदे जा रहे हां। इंझ असीं आपणे दिल नूं बच्चिआं, साथीआं जां दोसतां नाल खोल्हदे नहीं हां तां ही हुण इस नूं उजारां नाल खोल्हणा पै रिहा है। मनुख्ख ही इस काइनात विच्च अजिहा प्राणी है जिस कोल बाणी दी शकती है ते उह खुल्ल्ह के हस्स सकदा है। इस बाणी दी शकती सदका ही आपसी रिशितिआं दी पहिचाण हुंदी है ते आपसी रिशते मज़बूत हुंदे हन। हुण जदों बाणी दी सांझ टुट्ट रही है तां परिवारिक रिशतिआं विच्च कमज़ोरी आ रही है। आपसी पिआर, इक्क दूजे लई तड़प घट रही हन। हर कोई आपणे आप विच्च ही सिमट रिहा है। इस नाल आधुनिक बिमारीआं जिवें कि कोलैसटरोल, शूगर, रकतचाप आदि विच्च वाधा हो रिहा है। घर विच्च हरेक मैंबर आपणा वख्खरा कमरा भालदा है। इकठ्ठे सौणा तां बच्चे भुल्ल ही रहे हन, खुल्ल्ह के हस्सणा वी असीं भुल्ल रहे हन। समाजिक रिशतिआं दीआं तंदां कमज़ोर हो रहीआं हन। बहुते लोकीं मानसिक बिमारी दा शिकार हो रहे हन। ढाहू सोच भारू हो रही है। ख़ुदकुशीआं विच्च वाधे दा वी इह इक्क कारन है। घरां विच्च कलेश वध रहे हन।

इस विच्च कोई शक्क नहीं कि मोबाइल फ़ोन दी वरतों तों बिनां गुज़ारा नहीं हो सकदा, पर समाजिक मीडीआ उत्ते फ़ैलाईआं जा रहीआं अफ़वाहां, झूठीआं अते कामुक कहाणीआं ते फिलमां समाज विच्च तणाव दा कारन बणदीआं जा रहीआं हन। नवीं पीहड़ी नूं इनहां माड़े प्रभावां तों मुकत करन लई मापे विशेश भूमिका निभा सकदे हन। इस विच्च कोई शक्क नहीं कि जित्थे मां पिओ दोवें नौकरी करदे हन, उह बच्चिआं नूं पूरा समां नहीं दे सकदे पर आपणे समें दी विउंतबंदी इस ढंग नाल कीती जावे कि बच्चिआं लई समां ज़रूर कढ्ढिआ जावे। इह देखण विच्च आइआ है कई मापे दो साल दे बच्चे दे हत्थ मोबाइल फड़ा दिंदे हन तां जो उह कारटून वेखण विच्च रुझ्झिआ रहे। इंझ असीं बचपन विच्च ही बच्चे नूं इसदे आदी बणा दिंदे हां। मापिआं नूं चाहीदा है कि रात दी रोटी सारा परिवार इकठ्ठिआं बैठ के खावे। घट्टो घट्ट इक्क घंटे लई घर दे सारे मोबाइल अते टी वी बंद कीते जाण। आपो विच्च गल्लां कीतीआं जाण। बच्चिआं तों उनहां दे सकूल बारे पुछ्छिआ जावे। उनहां नूं पेश आ रहीआं मुशकिलां नूं हमदरदी नाल विचारिआ जावे। मापे वी आपो आपणे दिन दे अनुभव सांझे करन। इंझ आपसी पिआर दीआं तंदां ही मज़बूत नहीं होणगीआं सगों मानसिक तणाव तों वी छुटकारा मिल जावेगा। दिन दे कौड़े अनुभव जदों आपो विच्च विचारे जांदे हन तां मन हलका हो जांदा है ते दिमागी बोझ लत्थ जांदा है।

बच्चिआं नूं कुझ समें लई खेडण वासते उतशाहित कीता जावे। मापे आप वी शामिल हो सकदे हन। बच्चिआं चंगीआं किताबां पहड़न दी चेटक लगाई जावे। बच्चिआं ’ते नज़र रख्खणी वी ज़रूरी है कि उह मोबाइल उत्ते की वेख रहे हन। अजिहा नां करन लई पिआर नाल समझाइआ जावे अते उनहां नूं सही राहे पाइआ जावे। इह वी वेखण विच्च आइआ है कि नवीं पीहड़ी दी जवानी विच्च बच्चे पैदा करन दी शकती घट रही है। इस बारे किसान नूं ही ज़िंमेवार ठहिराइआ जांदा है पर असल कसूर इंटरनैट्ट दा है। हुण बच्चे पहड़ाई पूरी करके आपणे पैरां उत्ते खहड़े होण पिछ्छों ही विआह बारे सोचदे हन पर इंटरनैट्ट दी गलत वरतों सरीर दी कामिक भुख्ख जगाउंदी है। इंझ विआह तों पहिलां लिंगी संबंध बणदे हन। बच्चे कामुक फिलमां विच्च वेखे अनुसार शकती वधाउण वालीआं इशतिहारी दवाईआं दी वरतों वी करदे हन। विआह पिछ्छों जीवन विच्च सथापित होण लई दो तिंन साल बच्चे तों प्रहेज़ करदे हन। इंझ आपणे आप ही परिवार नियोजन हो जांदा है। पंजाब विच्च वध रही निपुंसकता अते बांझपण लई असली ज़िंमेवार इंटरनैट्ट है, जिहड़ा बच्चिआं नूं कुराहे पा रिहा है।

सभ तों ज़रूरी सुझाव जिहड़ा मैं देणा चाहुंदा हां कि हफ़ते विच्च घट्टो घट्ट इक्क दिन मोबाइल वरत रख्खिआ जावे। उस दिन परिवार दा कोई मैंबर वी मोबाइल दी वरतों नां करे। केवल उदों ही मोबाइल उत्ते गल्ल कीती जावे जदों इह बहुत ज़रूरी होवे। ऐतवार दा दिन इस वरत लई चोखा ढुकदा है। उस दिन परिवार दे बहुते मैंबरां नूं छुट्टी हुंदी है। सारे मिल बैठ गल्लां करन ’ते इकठ्ठे ही रिहा जावे।

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