कैंसर ख़ौफ़नाक बीमारी है: एनी ख़ौफ़नाक कि डाकटर दे कलिनिक ‘च बैठा आदमी, डाकटर दे मूंहों कैंसर दा नाम सुणदिआं ही आपणे-आप नूं चिता ‘च बलदा देखण लग्ग जांदा है। अजेहीआं मिसालां मिलदीआं हन कि कई मरीज़ डाकटर मूंहों कैंसर होण दी ख़बर सुणदिआं ही, हारट अटैक नाल पूरे हो गए।मैं सारी ज़िंदगी रिशट-पुशट रिहा हां; कोई वड्डी बीमारी सारी ज़िंदगी मेरे लागिओं वी नहीं लंघी हां, सन 2000 विच्च मेरी किडनी ‘च उग्ग आई पथरी नें मेरी ज़िंदगी नूं हलूण के रख्ख दित्ता सी। पथरी नूं आपरेशन राहीं कढ्ढण वेले डाकटर दी अणगहिली कारन मेरी सज्जी किडनी नाकारा हो गई सी; फि਼र साल कु बाअद डाकटर नें मैनूं दस्सिआ कि मेरा पैनकिरीआज़ वी निढाळ हो गिआ सी इस लई लोड़ींदी ऐनसुलीन पैदा करन तों असमरत्थ होण कारन, मेरे ख़ून विच्च शूगर दी मातरा, लोड़ तों जि਼आदा हो रही सी। बलड्ड शूगर नूं काबू ‘च रख्खण लई 2001 च, डाकटर वल्लों मैनूं हर रोज़ इक्क गोली खाण दा आदेश दे दित्ता गिआ। वीह सौ दस दी जनवरी तीक सभ कुझ ठीक-ठाक चलदा रिहा; लेकिन फरवरी 2010 दे अंगड़ाई भरदिआं ही मेरे डाकटरां नें मैनूं ख़बर दित्ती कि मेरे परासटेट विच्च कैंसर जनम लै चुक्की है।

कैंसर दा नाम सुणदिआं ही मेरी बीवी ते दो जौड़ीआं धीआं दे चेहरे उत्तर गए, ते उनहां दीआं अख्खां ‘च गहिरे सहिम नें छतरीआं गड्ड लईआं। लेकिन कैंसर दे डाइगनोज़ नूं मैं बिलकुल ही वख्खरे अंदाज़ विच्च लिआ: मैं आपणे-आप नूं पहिली गल्ल इह आखी कि दुनीआं दी कोई ग़ैबी शकती ते कोई रब्ब-प्रमातमा मेरे कैंसर दा इलाज नहीं कर सकदे; कोई पूजा-पाठ, कोई अरदास ते कोई नाम सिमरण मेरे मास ‘च जहड़ां ला चुक्की कैंसर नूं मेरे सरीर विच्चों पुट्टण दे समरत्थ नहीं! दूसरा आपणे मनोबल नूं उच्चा रख्खण लई, मैं आपणे-आप नूं कहिणा शुरू कीता कि कैंसर बाकी दुनीआं नूं तां मार सकदी है, पर मेरा इह वाळ वी विंगा नहीं कर सकदी! कैंसरे, तूं मैनूं मारन नूं फिरदी ऐं? लै सुण लै कंन खोल्ह के: हुण मैं तैनूं मारांगा! तीसरा मैं आपणे बीवी-बच्चिआं नूं इह तरक दित्ता कि अगर कल्ल नूं ऐकसीडैंट हो के इस संसार तों कूच कर जावां, तद वी तां सबर करोगे ही; इस लई उदास ते प्रेशान होण दी थां कैंसर नाळ लड़न दे उपराले करीए। इस तरहां प्रवार विच्चों उदासी ते चिंता दे पहाड़ खुरन लग्गे। जोतशीआं, बाबिआं, ते ग्रहि-चालां दे जाळां विच्च फ़सण दी थां, मेरीआं दोवें धीआं, कंपिऊटरां नूं गोद विच्च बिठाअ के, मेरे लाहमी बैठ गईआं ते कैंसर दे उपावां दी खोज लई इंनटरनैट्ट उप्पर वैब्बसाईटस नूं फरोलण लग्गीआं। उधरों मेरे सरजन नें 6 अपरैल 2010 दी तारीख़ मेरे वड्डे आपरेशन लई निसचित कर दित्ती।

आपरेशन दी तारीख़ तों हफ़ता कु पहिलां, मेरीआं धीआं नें इक्क जरमन डाकटर, डाकटर जोहाना बुडविग्ग (Johanna Budwig) वल्लों करड़ी खोज उपरंत लभ्भिआ फारमूला तालाश लिआ। मेरे परवार नूं मेरे सरजन नें मना लिआ कि कैंसर काफ़ी डूंघा हो जाण कारन, सरजरी कर के परासटेट नूं जिसम तों अलहिदा करना ज़रूरी है तां कि कैंसर किधरे बाकी सरीर वल्ल मुहारां नां मोड़ लवे।

आपरेशन तों बाअद मेरीआं धीआं नें डाकटर नूं पुछ्छिआ कि परासटेट तां निक्कळ गिआ पर की इस दा मतलब है कि कैंसर दुबारा फेरा नहीं आवेगी? डाकटर नें किहा कि कैंसर दा कोई इतबार नहीं; इह दुबारा वी आ सकदी है। इस लई असीं फटाफट्ट डाकटर बडविग्ग दा फारमूला इसतेमाल करना शुरू कर दित्ता। नाल दी नाळ रेडीएशन दे 32 टरीटमैंट वी लग्गे ते हुण हर तीसरे महीने होरमोनल थैरपी दा इक्क टीका वी लगदा है। होरमोनल थैरपी अते रेडीएशन तों घबराउण जां त्रभकण दी उक्का ही ज़रूरत नहीं किउंकि इनहां दे साईड-अफ़ैकटस बहुत ही मामूली हुंदे नें।

हुण गल्ल एथे खलोती है कि मैं 90% तंदरुसत हां। ‘बुडविग फारमूला’ मैं दो वार सेवन करदा हां ते हर रोज़ सवेरे ढाई पाऊंड गाजरां दा जूस घरे रख्खी मशीन राहीं कढ्ढ के पींदा हां: हलदी दा छोटा चमचा ते अनारां दा ख़ालस जूस-छोटा अध्धा गलास- (जां इक्क अनार) अंदर लंघाअ लैंदा हां। इह वसतूआं, मेरे कैंसर दे बचदे-खुचदे सैल्लां दा हौली-हौली सफ़ाइआ करी जा रहीआं हन।

इस दे नाळ ही इस फारमूले नें मेरी 9 साल पुराणी शूगर नूं काबू विच्च कर लिआ है। मई 2010 तों बाअद मैं शूगर दीआं गोळीआं नूं कूड़े वाळी बाळटी ‘च झाड़ दित्ता; ते फ़ारमेसी वाळे मेरी शूगर वाळी परची दी उडीक विच्च मेरे ‘ते दंदीआं किरच रहे नें। मैं देखदा हां कि सवेर वेले खाली पेट 7-8 ‘ते रहिण वाळा मेरा बलड्ड-शूगर लैवल लगातार 5 तों 6.5 चलदा आ रिहा है जिहड़ा कि बिलकुल उचित्त है। इसे फारमूले नें मेरा बलड्ड प्रैशर नीचे लै आंदा है ते नाळ ही मेरे कोलैसटराल नूं वी टिकाणे सिर लिआ खल्हिआरिआ है। इह फारमूला एडा कामयाब है कि मेरे 67 साला जीजे दी 12-13 वरहे पुराणी पारकिनसन (झोले दी बीमारी) 20-22 दिनां च ही 75% ठीक हो गई है। उस नूं रोज़ाना पैण वाळे तिंन ज़बरदसत दौरे उस दे सरीर नूं अलविदा आख गए नें। मेरा परिवार हैरान है कि मेरे टोटण दा गंज वी अठ्ठ महीने बाअद हलकी-हलकी रौणक फड़न लग्ग पिआ है। इह फारमूला हर किसम दी कैंसर लई मुफ़ीद है; अजेहीआं चिठ्ठीआं वी इंटरनैट्ट ‘ते छपीआं हन जिहड़ीआं दसदीआं हन कि चौथे सटेज ‘च पहुंचे बरेन कैंसर, गळे दे कैंसर, ते कोलन कैंसर वाळे लोक पंज छे महीनिआं ‘च बडविग फारमूला खाण ते गाजरां दा ताज़ा जूस पीण नाळ तंदरुसत हो गए।

कैंसर दी दोबारा आमद नूं रोकण लई मैं आपणी तरज़े-ज़िंदगी विच्च इनकलाबी तबदीलीआं लै आंदीआं नें। मेरीआं धीआं दी खोज अनुसार, छे चीज़ां कैंसर लई खाद दा कंम करदीआं नें: मीट, शराब, आंडा, दुध्ध-उतपाद, मिठ्ठा (हर किसम दा) ते रीफ़ाइनड तेल (जिहड़े आपां सटोरां तों खरीददे हां); इस लई इह सारे पदारथ, काली चाह ते काफ़ी मैं आपणी ज़िंदगी ‘चों उक्का ही मनफ़ी कर मारे नें। गरीन टीअ किउंकि कैंसर-विरोधी है, इस लई इस दे चार-पंज कप्प मैं पूरी दिहाड़ी ‘च पी जांदा हां। एस तों इलावा मैं बराकली, गोभी ते टमाटरां नूं आपणे भोजन विच्च विशेश दरजा दित्ता होइआ है। अनारां दे ख़ालस जूस दा छोटा अध्धा गलास कैंसर नूं मारन ‘च सहाइक हुंदा है। अगर उपलबध होण तां अनार खाणे, जूस नालों वी बिहतर हन। हलदी तां कैंसर दीआं जहड़ां ‘च दाती दा कंम करदी है।

कैंसर तों बचण लई हुणे तिआर होवो!

डाकटरी खोज मुताबिक कैंसर दे सैल्ल हर विअकती अंदर किसे नां किसे रूप विच्च मौजूद हुंदे हन, लेकिन जिंनी देर इह सैल्ल कमज़ोर रहिंदे हन, इह सरीर विच्च डूंघे पैर नहीं जमाअ सकदे, प्रंतू इहनां विच्च तकड़े हो जाण दी समरत्था हमेशा रहिंदी है। इस लई पाठकां नूं मेरी चेतावनी है कि ओस दिन दी उडीक नां करो जदों डाकटर तुहानूं इह आख देवे कि तुहाडे अंदर कैंसर नें आल्हणा पा लिआ है। कैंसर अगर इक्क वार तुहाडे जिसम ‘च खुड्ड बणा लवे तां पंजाब दे भू-माफ़ीआ वांग, इस दा कबज़ा हटाउणा बहुत मुशकिल हो जांदा है। हर विअकती नूं इह भुलेखा है कि बाकी संसार विच्च हर विअकती नूं कैंसर हो सकदी है, मगर इह मेरे सरीर विच्च दाख़ल नहीं हो सकदी, प्रंतू हकीकत इह है कि कैंसर हर विअकती दे सरीर विच्च किसे समें वी आपणीआं सूळां उगाअ सकदी है, इस लई कैंसर दीआं सूळां नूं उग्गण दा मौका ही नां दिओ!

याद रख्खो कि तुहाडा जिसम ओह है जो तुसीं मूंह राहीं, साह राहीं, जां टीकिआं राहीं आपणे जिसम च भेजदे हो; दूसरे अरथां विच्च अगर तुसीं जीभ दे सुआद दे मारे अवळा-सवळा खांदे हो, तां तुसीं आपणे सरीर दीआं खिड़कीआं नूं रोगां वासते खुल्हा कर रहे हुंदे हो! कैंसर दी नामुराद बीमारी किसे वी औरत अते मरद नूं कदे वी हो सकदी है। औरतां नूं छातीआं दे कैंसर दीआं शकाइतां लगातार वध रहीआं नें। इस लई कैंसर तों बचण लई डाकटरां, सिहतविगिआनीआं ते खोजकारां दी सलाह मंन के, मीट, शराब, आंडे, दुध्ध-उतपाद, मिठ्ठे, रीफ़ाईंड तेलां अते तळीआं वसतूआं नूं आपणी ते आपणे परवारां दी ज़िंदगी ‘चों देश-निकाला दे दिओ। तंदूरी मछ्छी दा सेवन हफ़ते ‘च तिंन-चार वार करना, कैंसर नूं दबाउण लई अती लाभदाइक है। कच्ची गोभी, बराकली, टमाटर ते गाजरां दा घर कढ्ढिआ जूस कैंसर रोग नूं ढुड्डां मार के, सरीर दे नेड़े नहीं फड़कण देंदे। हरीआं ते लाल सबज़ीआं/फल कैंसर तों इलावा होर अनेकां रोगां दा टाकरा करन लई सरीर दी किलेबंदी करदे नें। एस तों इलावा डाकटर बुडविग दे फारमूले दा इसतेमाल बाकाइदगी नाळ करो: इस नाळ ज़िंदगी विच्च शूगर, कैंसर, पारकिसन, ते कोलैसटराल तुहानूं प्रेशान नहीं कर सकदे।

इह फारमूला दवाई नहीं सगों तुहाडे ब्रेकफ़ासट दा बदल है: पराउठिआं, आमलेटां ते सीरीअलां दा खहिड़ा छड्ड के बुडविग खुराक नूं अपणावो! इस नाल अनेकां बीमारीआं तों खहिड़ा छुट्टण दे नाल-नाल सरीर विच्च थक्की होई ताकत अंगड़ाईआं लैण लगदी है।

बुडविग फारमूले नूं तिआर करन दा ढंग:

जरमन डाकटर जोहाना बुडविग

(सतंबर 30, 1908-मई 19, 2003)

इक्क वड्डा कौला (बोअल) ते इक्क बिजली दा घोटणा जिस दी शकल फूकां मारन वाळे भूखणे वरगी हुंदी है अते इस नूं अंगरेज़ी विच्च ‘हैंड बलैंडर’ आखदे हन, ख़रीदो। किसे वी सटोर तों ‘कोलड परैस्सड फ़लैकस आइल’ (अळसी दा तेल) ख़रीदो: सटोरां तों मिळदा आम अलसी-तेल, कोलड-प्रैस्सड नहीं हुंदा, इस लई यकीनी बणाओ कि ख़रीदिआ जाण वाला तेल कोलड-प्रैस्सड (यानी कच्ची घाणी दा) होवे। भारत विच्च इह तेल कोहलू तों कढवाइआ जा सकदा है। किसे वी गरोसरी सटोर तों फ़ैट-फरी ‘काटिज चीज़’ (इंडीआ विच्च सपरेटे दुध्ध दा दाणेदार पनीर) लवो। बदाम, अखरोट, पिसता, ते काजू आदिक बराबर मातरा ‘च लै के गराईंडर विच्च मोटे-मोटे दळो ते किसे डब्बे ‘च सांभ लवो तां कि तुसीं इस नूं दो कु चमचे मातरा विच्च हर रोज़ वरत सकों।

हर रोज़ सवेरे तिंन वड्डे चमचे तेल ते छे चमचे काटिज चीज़ (पनीर), कौले ‘च पावो: चमचे टीसी-कढ्ढवें नहीं सगों पध्धरे रख्खणे हन। इनहां दोहां पदारथां नूं हैंड बलैंडर नाल तकरीबन 45-50 सकिंट घोटो तां इह गाहड़ा पेसट बण जावेगा जिस विच्च तेल दा नामोनिशान नहीं दिस्सणा चाहीदा; अगर पेसट बहुता ही संघणां होवे तां इस विच सोइआ दा दुध्ध जां गाजर दा जूस पाइआ जा सकदा है। तुहाडा कैंसर दा फारमूला तिआर है। हुण इस विच्च मरज़ी अनुसार बदाम, अख़रोट, काजू आदिक दे चूरे दा इक्क-डेढ चमचा मिलावो; सेब, नाशपाती, बलिऊ बैरी, आड़ू, अलूचा (पलम्म) जां आपणी पसंद दे कोई वी होर फरूट थोहड़ी-थोहड़ी मातरा ‘च बरीक-बरीक कट्ट के सुट्ट लवो। जिनहां लोकां नूं शूगर/कैंसर दी शकाइत है, उह दिहाड़ी च दो वारी; ते जिनहां नें इहनां बीमारीआं तों बचण दा अगाऊं इंतज़ाम करना है उह सवेरे इक्क वारी खाण। इह फारमूला बणाउण वेले याद रख्खो कि फ़रूट तां रात नूं कट्ट के रख्खे जा सकदे नें, मगर तेल ते चीज़ (पनीर) नूं हर रोज़ ताज़ा इक्क-जान करना है अते वीह-पंझी मिंटां दे अंदर-अंदर सेवन कर लैणा है।