कईआं नूं इह सिरलेख अजीब लग्गेगा। उहनां भाणे पैदल चल्लणा मजबूरी हुंदी है। बंदा तंगी, बिपता ते नंग मलंगी `च पैरीं तुरदै। खांदा पींदा बंदा पैदल किउं तुरे? उह गड्डी चहड़े, कार चलावे, सकूटर फड़े, नहीं तां भई्ईआं दे कंधाड़ीं ही चहड़ जावे यानी रिकशा `ते चहड़ बहे। उस दी टौअहर, शान ते सरदारी इसे विच्च है! पैदल चल्लणा तां जणे खणे तों मखौल करवाउणा है। बस्स दा किराइआ बचाउण वाला सूम कहाउणा है।

इहो कारन है कि साडे बहुते लोक, ख़ास कर के रज्जे पज्जे रता उतले तबके दे लोक पैरीं तुरना छड्ड रहे हन ते तुरन फिरन दीआं निहमतां तों वांझे हो रहे हन। तुरना छड्ड के बहुते बंदिआं नें जीवन दीआं बहुत सारीआं ख़ुशीआं गुआ लईआं हन ते बाकी बचदीआं वी गुआउण दे राह पए होए हन।

कहिंदे हन, कंन गए तां राग गिआ, दंद गए तां सुआद गिआ ते अख्खां गईआं तां जहान गिआ। कहिण वाली गल्ल इक्क होर वी है कि गिट्टे गोडे गए तां बंदा समझो जहंनम गिआ! हैरानी दी गल्ल है कि गिट्टे गोडे काइम हुंदिआं वी बथेरे सरदे बरदे बंदे नरक दी टिकट कटाई जा रहे हन ते अमीर होण दा भरम पाल रहे हन। सौ `चों नब्बे बिमारीआं पैरीं तोरा फेरा छड्ड बहिण वालिआं नूं ही लग्गदीआं हन।

बिमारीआं सरीरक मुशक्कत करन वालिआं नूं नहीं सगों उनहां नूं लग्गदीआं हन जिहड़े दुकानां, दफतरां, सटोरां, सोफिआं, कारां, टरक्कां ते कोठीआं बंगलिआं विच्च बिराजमान रहिंदे हन। जिहड़े दिमागी मिहनत तां करदे हन पर सरीरक हिल्लजुल बिलकुल नहीं करदे। बैठे बैठिआं दे फिर ढिड्ड वधी जांदे हन ते खाधा पीता चंगी तरहां हज़म नहीं कर सकदे। अजिहे बंदिआं ते औरतां लई पैरीं तुरन दा अनंद माणना बहुत ज़रूरी है। बस्स रता कु विहल, थोहड़ा जिहा उद्दम ते माड़ी मोटी कलपना दी ही लोड़ है। तेल पटरोल वी बचेगा, हवा वी सुत्थरी मिलेगी, भीड़ भड़क्के तों वी बचाअ होवेगा ते किसे `ते भार वी नहीं बणना पवेगा। इक्क पंथ कई काज वाली गल्ल होवेगी। जेकर सवेर वेले सैर करन दा समां निकल सके तां सोने सुहागा होवेगा।

तुरना, सहिज, सुभाविक, सौखी ते सभ तों वधीआ कसरत है। तुरन नाल सरीर दे सारे ही अंगां दी बड़ी सुखावीं वरज़िश हो जांदी है। इह अग्गों उमर, सरीरक समरत्था ते समें उते निरभर करदा है कि तुरन नूं टहिलण, वगण, दुड़की जां दौड़न दा किहड़ा रूप दित्ता जावे? किंनी वाट ते किंना समां तुरिआ जावे? कुदरत नें लत्तां ते पैर दित्ते ही इस लई हन कि इनहां नाल तुरिआ, वगिआ ते दौड़िआ जावे। इनहां दी वरतों नाल सरीर दा बोझ संभालदिआ होइआं आपणे आप नूं तंदरुसत रख्खिआ जावे।

जिहड़ा कोई कुदरत दे बख़शे अंगां दी वरतों नहीं करदा, कुदरत समझदी है कि इनहां अंगां दी वरतों करन वाले नूं लोड़ नहीं। उह फिर उनहां अंगां दी सत्तिआ वापस लै लैंदी है ते बंदा विचारा वेखदा रहि जांदा है। इस लई जींदे जागदे बंदे कदे वी कुदरत नूं अजिहा मौका नहीं दिंदे कि उह उनहां दे अंगां दी सत्तिआ मार सके। कुदरत उसे नाल बेलिहाज़ हुंदी है जिहड़ा ख़ुद उस नूं अजिहा करन दा मौका देवे। जिहड़ा कुदरत दे राह चल्लदा चल्ले कुदरत उहदे `ते बलिहार जांदी है ते लंमी सिहतयाब हयाती बख़शदी है।

इह ठीक है कि आम बंदा बहानेबाज़ हुंदा है। उह तुरन तों बचण दे लख्ख बहाने बणा सकदा है। मसलन समां नहीं, तुरन लई थां नहीं, साह चहड़दा है, हड्ड पैर दुखदे हन, तुरन वाले शूअ नहीं ते तुरदिआं नूं कुत्ते भौंकदे हन। हनहेरे सवेरे बाहर निकलण दा वेला नहीं, कोई अगवा कर लएगा, पुलिस घेर लएगी। होर तां होर आंढी गुआंढी ते राह खहिड़े मिलण वाले की कहिणगे? लओ इह तां चंगा भला है, सुख्ख नाल कमाई वी बथेरी ऐ ते फिर वी नंगां वांग तुरिआ जांदै। जग्ग ज़माने दा सूम! हद्द दरजे दा कंजूस! ! कोई पुछ्छे, तुरन वाला उहनां दी कुड़ी तां नही कढ्ढी जा रिहा बई उह एनीआं गल्लां करनगे?

बहानेबाज़ां दी अजिही सोच दे उलट वाइहीट हाऊस `च रहिंदे अमरीका दे प्रधान वी तुरन ते जौगिंग करन दा समां कढ्ढदे रहे हन। पछ्छमी मुलकां विच्च मेमां नें तुरन फिरन दा गाह पाइआ होइऐ। जदों उह साहब लोक सड़कां `ते पारकां विच्च शरहेआम पैरीं तुरदे हन तां उनहां नूं कोई कंजूस नहीं कहिंदा। मैं आपणीआं विदेश फेरीआं दौरान पारकां कोल कारां दे झुंड पारक होए वेखे हन। पारकां अंदर मेमां ते साहब रेवीए पए हुंदे नें। उह हर मिलण वाले नूं मुसकरा के गुड्ड मारनिंग करदे नें। मेमां दीआं तुर फिर के बणाईआं गोरीआं सडौल लत्तां वेखण वालीआं हुंदीआं नें। उनहां दे लक्क लचकारे मारदे नें किउंकि उनहां उते वाधू मास दीआं तैहां नहीं चहड़ीआं हुंदीआं। उह जुआन रहिण ते सरीर सडौल बणाई रख्खण लई दुड़ंगे मारदीआं फिरदीआं नें। कोई की कहेगा दी उनहां नूं कोई परवाह नहीं हुंदी। इह वाधू दी टीका टिप्पणी तां साडे लोकां दी ही सहेड़ी होई है।

अमरीका कैनेडा कारां गड्डीआं दे देश हन। सड़कां `ते तिंन तिंन चार चार कारां बराबर भज्जीआं जांदीआं वेखीआं जा सकदीआं हन। हर बंदे नहीं तां हर परिवार कोल मोटर कार है। पर पैदल तुरे जांदे बंदे दा एना सतिकार है कि जे उहने सड़क पार करनी होवे तां कारां रुक जांदीआं हन ते पैदल बंदे नूं सड़क पार करन लई पहिल दित्ती जांदी है। पहिलां पहिल मैं सड़क कंढे खहड़ के आसे पासे वेखदा सी कि कारां दा आउण जाण बंद होवे तां मैं सड़क पार करां। देश विच्च इस तरहां ही हुंदा है। पर अमरीका कैनेडा विच्च मैं हैरान होणा कि कारां वालिआं नें कारां रोक लैणीआं ते अदब नाल इशारा करना कि तुसीं पहिलां सड़क पार कर लओ। बाअद विच्च पता लग्गा कि इह कोई अहिसान नहीं सगों उथों दा ट्रैफिक नियम है कि सड़कां उते पहिला हक्क पैदल यातरी दा है।

बहानेबाज़, आलसी ते फोके वेखविखावे करन वालिआं नूं साडी सलाह है कि उह भलक तों ही थोहड़ा बहुता तुरन दा प्रोगराम बणा लैण। किवें बणेगा? इह वी भली पुछ्छी। इह कोई डैम बणाउण जां छाउणी पाउण दा प्रोजैकट नहीं। ते नां ही इहदे लई महूरत दा दिन कढाउण दी लोड़ है। मामूली उद्दम नाल पहिलां नालों कुझ्झ मिंट पहिलां मंजे तों उठिआ जा सकदै। विहड़ा, बीही, फिरनी, सड़क, खेड मैदान, पारक, पटड़ी, पहे ते डंडीआं किते वी तुरिआ जा सकदै। जीहदे घर पौड़ीआं बणीआं होईआं हन उनहां उते वीह पंजाह वार चहड़िआ उतरिआ जा सकदै। केवल छत्त होवे तां छत्त उते ही अध्धा घंटा चहिल कदमी कीती जा सकदी है। अख़बार पै के जां बहि के नहीं खहड़ के जां टहिलदे होए पहड़ लैणा चाहीदै। सबज़ी भाजी तुर के लिआंदी जा सकदी है। बस्स अड्डे, दुकान ते दफतर तुर के जाइआ जा सकदै। बहि के कंम करन वाले विचों उठ्ठ वी खहड़े होण ते सरीर दे अंग हिलाउण दी थोहड़ी जिंनी कसरत कर लैण। सौ नहीं हज़ार राह कढ्ढिआ जा सकदै। बस्स तुरन ते कसरत करन दी तमंना होणी चाहीदी है।

तुरन फिरन दी माड़ी मोटी कसरत नाल खाधा पीता चंगी तरहां हज़म हुंदा रहिंदा है, भस्स डकार नहीं आउंदे, जुस्सा फिट्ट रहिंदा है, बंदा कंम कार जीअ ला के करदा है ते छेती कीतिआं निक्की मोटी बिमारी नेड़े नहीं आउंदी। सरीरक भार नूं थां सिर रख्खण लई तिख्खीआं तोरां बड़ीआं सहाई हुंदीआं हन। दवाईआं दी नींद नालों लंमीआं तोरां दी नींद किते वध्ध सुखदाई हुंदी है।

मैं इह तां नहीं कहिंदा कि पैरीं तुरना सारीआं बिमारीआं जां मुशकलां दा हल्ल है। हां इह ज़रूर कहिंदा हां कि लत्तां ते पैर तुरन लई हन ते जिहड़ा कुदरत दा जीअ इहनां तों कंम लैंदा रहेगा उह बहुत सारीआं बिमारीआं ते मुशकलां तों बचिआ रहेगा। जिथों तक सुहप्पण दी गल्ल है सोहणे सुडौल जुस्से पैरीं तुरन ते कसरत करन वालिआं दे ही हुंदे हन। जिनहां नें तुरन दे राह नहीं पैणा उनहां दा मास थलथल ही करना है। बिऊटी पारलर वाले सिहलीआं घड़ देणगे, नहुं पालश ला देणगे, रंग रोगण कर देणगे पर सरीर दा सुहप्पण तद ही निखरेगा जदों जुस्से नूं छांट के सडौलता विच्च ढालिआ गिआ। जुस्से नूं छांटण लई लंमीआं वाटां दी सैर अहिम है।

बंदे दे सरीर विच्च एनी समरत्था है कि उह दो चार मील नहीं सगों सैंकड़े हज़ारां मील लगातार तुरदा रहि सकदा है। गल्ल सारी हिंमत दी है। साडे वड्डवडेरे पंजाब कोहां दा पैंडा केवल लत्तां हिलाण लई मारदे रहे हन। दूर नेड़े दीआं रिशतेदारीआं विच्च उह तुर के जांदे सन। उह पहुफुटाले नाल तुरदे ते लंमीआं मंज़लां मारन पिछ्छों वी थकेवां उनहां दे नेड़े नां आउंदा। उदों नां मुटापे दी समस्सिआ सी, नां शूगरां दी ते नां बलड्ड प्रैशरां दी। सरीरक मिहनत छड्डणी कोई सरदारी नहीं सगों घोर बिमारी है।

जिहड़े थोहड़ा जिहा तुरन तों वी ऐवें ही त्रहिंदे ते हाए हाए करदे हन उनहां लई उनहां बंदिआं दीआं मिसालां हाज़र हन जिनहां नूं होरनां वांग कुदरत नें दो लत्तां ही दित्तीआं सन। फरांस दे गिलबरट राजन नें 315 मील दी वाक दे विशव मुकाबले छे वार जित्ते। उह अभिआस वजों कुल किंने मील वगिआ उहदा कोई हिसाब किताब नहीं रख्खिआ जा सकिआ। उंज अनुमान है कि उह घट्टोघट्ट दो लख्ख मील तां वगिआ ही होवेगा। वैसे 315 मील लंमी वाट तेज़ तों तेज़ वगण दा रिकारड बैलजीअम दे राजर पिटकुइन दा है। उस नें इह दूरी 60 घंटे 1 मिंट 15 सकिंट विच्च तहि कीती सी। इंज उस दी वगण रफतार सवा पंज मील प्रती घंटा पई।

चौवी घंटिआं विच्च वध्ध तों वध्ध वगण दा दाअवा बेशक कैनेडा दा जैसी कासटानेडा करदा रिहा पर प्रमाणिक रिकारड बरतानीआं दे हिऊ नैलसन दा है। जैसी दा कहिणा है कि उह निऊ मैकसीको दे इक्क मेले विच्च चौवी घंटिआं `च 142 मील 448 गज़ वगिआ। औरतां दा इह रिकारड बरतानीआं दी ऐन्न साबेर दा है। उस नें चौवी घंटिआं विच्च 118.5 मील पंध तहि कीता सी।

फरांस दे वगण वालिआं दी इक्क कलब्ब वल्लों 1 अपरैल 1910 नूं 62137 यानी इक्क लख्ख किलोमीटर वगण दा मुकाबला आरंभिआ गिआ। इह किसे दा अपरैल फूल बणाउण वाला मखौल नहीं सी। उस मुकाबले विच्च दो सौ वगण वालिआं नें भाग लिआ ते रुमानीआं दा दमितरी डान प्रथम आइआ।

ख़ैर अजिहे माअरके मारन वालिआं दा कोई अंत नहीं। आपां तां एना ही उद्दम कर लईए कि मींह जावे, नहेरी जावे, पंज सत्त किलोमीटर तुरना ही है। ते एना कु लख्ख रुझेविआं दे बावजूद तुरिआ जा सकदै। बंदा मन विच्च धार लवे कि ऐवें ही रिकशिआं टैंपूआं `ते चहड़ी जाणा गुनाह है, खज्जल खुआरी है ते आप सहेड़ी बिमारी। मन `चों कढ्ढ देईए कि लोक की आखदे हन? लोकां नें की आखणा है? तुरना ते आपणे पैरीं तुरना कोई ऐब नहीं, चोरी यारी नहीं ते नां ही कोई ठग्गी ठोरी है। फिर तुरदिआं नूं काहदा मिहणा?

जिहड़े लोक टोलीआं बणा के तुरन दे टूर लगा सकदे हन, साथी रल के सैरां कर सकदे हन, प्रेमी तुरदे होए कलोलां करदिआं वाटां नबेड़ सकदे हन उनहां दा बहिशत इथे ही है। बुढ्ढे बुढ्ढीआं नूं तुरदिआं जुआनी चहड़ सकदी है। इकल्ल विच्च तुरदिआं कलपना दे उह हुलारे लए जा सकदे हन जिहड़े सिरफ कवीआं दी अमानत समझे गए हन। कोई तुर के तां वेखे। वेखे कि पैरीं तुरन दा किहो जिहा नशा है, किहो जिहा अनंद है!