“सेवा देश दी ज़िंदड़ीए बड़ी औखी,

गल्लां करनीआं ढेर सुखल्लीआं नें,

जिनहां देश सेवा विच्च पैर पाइआ,

उनहां लख्ख मुसीबतां झल्लीआं नें।”

इनहां सतरां नूं गाउंदिआं अते इनहां उप्पर अमल कमाउंदिआं आपणी जान उत्ते लख्खां मुसीबतां नूं झल्लदिआं देश दी सेवा करन वाला नौजवान, जिहनूं शहीद-एे-आज़म भगत सिंघ आपणा आदरश मंनदा सी, ग़दर लहिर दे हर कंम विच्च मोढी बण के रोल अदा करन वाला अते सिरफ 19 कु सालां दी उमर विच्च हस्स-हस्स के फां

होमिओपैथी दुनीआं दीआं मुढ्ढलीआं इलाज प्रणालीआं विच्चों इक्क है, जिस दी खोज जरमन वासी डा. सैमूअल हनैमैन नें कीती। हौली-हौली इह पैथी सारे संसार विच्च फैलदी गई अते अज्ज इह दुनीआं दीआं इलाज प्रणालीआं विच्चों इक्क है। लोक मनां विच्च होमिओपैथी संबंधी बहुत भरम-भुलेखे पाए जांदे हन। हथले लेख विच्च इनहां भरम-भुलेखिआं नूं दूर करन दा उपराला कर रिहा हां तां कि होमिओपैथी सबंधी लोकां नूं होर गिआन हो सके। सभ तों पहिली गल्ल तां लोक मनां विच्च इह धारना पाई जांदी है कि होमिओपैथी दवाई जेकर फाइदा नहीं करदी तां नुकसान वी नहीं

मां लई सभ तों वड्डी चीज़ हुंदी है उसदी गोदी विच्च पुत्तर दा खेडणा। इस दात नूं प्रापत करन लई मावां लख्खां जफ़र जालदीआं हन :-

तीरथ-तीरथ खैर मंगावे, गुग्गे ते महड़ीआं पूजवावे

सिविआं उते मास रंडहावे, अणहोईआं गल्लां करवावे

पुत्तर जिहा नां मेवा डिठ्ठा, जितना कच्चा उतना ही मिठ्ठा।

पर धंन नें उह मावां जिहड़ीआं आपणे पुत्तरां दे टोटे-टोटे करवा के झोली पवाउंदीआं हन, हत्थीं आपणे पुत्तरां नूं शहीद होण लई जंग विच्च तोरदीआं हन पर फिर वी अख्खां 'चों हंझू नहीं केरदीआं। धंन है उह पिता जिहड़ा अख्खां

अज्ज पंजाबी मां बोली लई सभ तों वड्डा खतरा इह है कि इसदे आपणे ही इस नूं विसारके होर भाशावां दा गिआन प्रापत करन नूं तरजीह दे रहे हन। इस तों भाव इह नहीं कि होर भाशावां दा गिआन प्रापत नां कीता जावे पर आपणी मां बोली दा माण सतिकार वी बहाल रख्खिआ जावे। जिथों तक्क सरकार दी डिऊटी बणदी है, उह तां आपणी कागज़ी कारवाई पूरी करके आपणे वल्लों सारे दफतरां विच्च पंजाबी लागू होण दे दमगज़े मार रहे हन पर असलीअत की है इह सानूं सारिआं नूं ही पता है। सरकारां आउंदीआं जांदीआं रहिंदीआं हन, किसे बोली जां सभ्भिआचार दा हेज़ किसे सरक

याद रख्खो: बहुत सारे वैद, डाकटर इह दाअवा करदे हन कि असीं शूगर नूं जहड़ तों ठीक कर दिंदे हां पर इह दाअवा असलीअत तों कोहां दूर है।

जदों ख़ून अंदर गलूकोज दी मातरा वध जांदी है तां उस नूं शूगर जां शक्कर रोग किहा जांदा है। इनसुलिन ((Insulin) हारमोन जो कि पैनकिरिआस (Pancreas) दुआरा पैदा कीता जांदा है उसदी घाट जां असंतुलिन ही शूगर दा मुख्ख कारन बणदा है किउंकि इनसुलिन हारमोन ही खून विचली शूगर नूं कंटरोल करदा है।

शूगर दीआं किसमां:

1. किसम पहिली शूगर

सभ कुझ छकण-छकाउण वाले सलाहूआं तों खहिड़ा छडा के

माहरां दी राइ नाल सुधार करन दी लोड़।

इस विच्च कोई अतिकथनी नहीं कि दुनीआं सुआदां नें पट्टी होई है। इक्क जीभ दे सुआद करके असीं किंनीआं बिमारीआं सहेड़ लैंदे हां। जदों कोई बिमार पै जांदा है तां उस नूं डाकटर कुझ चीज़ां नां खाण दी सलाह दिंदे हन। पता तां मरीज़ नूं वी हुंदा है कि जेकर उह चीज़ जिसदा प्रहेज़ करन नूं किहा गिआ है, खाधी गई तां उसदी खैर नहीं पर आपहुदरी जीभ लख्खां यतनां दे बावजूद वी समझाइआं