इस धरती उत्ते मनुख्खी ज़िंदगी जिउंदे अरबां खरबां लोक सरीरक तौर ’ते वेखण नूं इक्को जिहे ही लग्गदे हन पर हर मनुख्ख दा ज़िंदगी जिऊण दा लहिज़ा, सलीका, लिआकत अते नज़ाकत उस नूं दूजिआं तों वख्खरा करदा है। ज़िंदगी नूं संजीदगी नाल जिऊण वाले, हर गल्ल उत्ते डूंघाई नाल विचार करन वाले, ज़िंदगी दे टीचे मिथके अग्गे वधण वाले, सबर-संतोख वाली ज़िंदगी जिउण वाले अते ज़ुबान उत्ते काबू रख्खण वाले लोक, उनहां लोकां तों सदा ही वख्खरे हुंदे हन, जिनहां दी ज़िंदगी केवल आपणे लई सुख-सहूलतां बटोरन विच्च गुज़र जांदी है, जिहड़े लोक ज़िंदगी दे आख़री पलां तक्क आपणे निज्जी हितां तों उप्पर उठ्ठके कदे सोचदे ही नहीं।

समें, सिहत अते सबंधां दी अहिमीअत नूं समझण वाले लोक आम लोकां वरगे नहीं हुंदे, उनहां नूं ज़िंदगी जिऊण दी समझ हुंदी है। उनहां पल्ले सिआणप, सुघ्घड़ता, गंभीरता, द्रिहड़ता, समरपण, संपूरणता अते ज़िंदगी जिऊण दे अरथ समझण दी समरथा हुंदी है। समें दे महत्तव नूं समझणा मनुख्ख दी सखशीअत दा विलख्खण गुण हुंदा है जो कि हर विअकती दे हिस्से नहीं आउंदा। डाकटर हजरी प्रसाद दिवेदी आपणे इक्क निबंध विच्च लिखदे हन, अकसर सुणन नूं इह मिलदा है कि समां धन है पर समां धन तों वी वध्ध कीमती है किउंकि धन चले जाण ’ते मुड़ कमाइआ जा सकदा है, समां इक्क वार बीत जाण ’ते मुड़ वापस नहीं आउंदा। कुदरत नें सभ लई दिन विच 24 घंटे दा समां रख्खिआ होइआ है, इह मनुख्ख दी बुध्धी, सोच अते काबलीअत उत्ते निरभर करदा है कि उसने उसदा इसतेमाल किस ढंग नाल करना है।

पछ्छमी देशां दे मुकाबले साडे देश विच समें दी बहुत बेकदरी हुंदी है। सकूलां, कालजां, यूनीवरसटीआं अते होर अदारिआं विच्च ज़िआदातर लोक आउण वेले देर नाल आउणा, छुट्टी वेले समें तों पहिलां जाणा आपणा जनम सिध्ध अधिकार समझदे हन। जेकर उनहां नूं कोई रोकदा टोकदा है तां उह गल्ल नूं समझण दी बजाए अग्गों आकड़दे हन। जिनहां अदारिआं विच्च लोक समें दे पाबंद नहीं, उह अदारे तरक्की नहीं कर सकदे। नैपोलीअन युध्ध दे मैदान विच्च पंज मिंट देर नाल पहुंचण ’ते युध्ध हार गिआ सी। जिहड़े लोक समें दी कदर नहीं करदे, समां उनहां दी कदर नहीं करदा। साडे देश विच्च होण वाले समागम कदे वी समें सिर शुरू नहीं हुंदे किउंकि नां समागम विच्च आउण वाले लोकां नूं इह विशवास हुंदा है कि मुख्ख महिमान समें सिर आ जावेगा ते नां ही मुख्ख महिमान नूं इह आस हुंदी है कि उसदे पहुंचण तक्क लोक इक्कठे हो चुक्के जाणगे। समझदार लोक, जिनहां दे रुझेवें बहुत हुंदे हन, उह कदे वी इह कहिंदे नहीं सुणे जांदे कि उनहां कोल समां नहीं, किउंकि उह आपणे समें दा ठीक इसतेमाल करदे हन ते उह समें दे पाबंद हुंदे हन। विहलड़, निकंमे, गल्लां-गप्पां करके, इध्धर उधर घुंमके, टैलीविज़न वेखके ते इक्क दूजे दीआं चुगलीआं करके समें दी बरबादी करन वाले लोकां दा अकसर इह कहिणा हुंदा है कि उनहां दे रुझेवें बहुत हन। उनहां कोल बिलकुल समां नहीं है।

उघ्घे सिख्खिआ शाशतरी डाकटर सरवपल्ली राधाक्रिशणन नें इक्क वेर इक्क समागम विच भाशण देण जाणा सी। उह दित्ते होए समें ’ते पहुंच गए। समागम वाली थां ’ते अजे अठ्ठ दस विअकती ही आए होए सन। समागम दे प्रबंधकां नें उनहां नूं लोकां दे आउण दी उडीक करन लई किहा पर उह आपणा समां खराब करन दी बजाए अठ्ठ दस लोकां नूं भाशण दे के चले गए। जिनहां देशां दे लोक समें दे पाबंद नहीं हुंदे, उह मुलक तरक्की तों सदा ही सख्खणे रहिंदे हन।

साडे देश दे लोक पछ्छमी देशां दे लोकां दी समें दी कदर करन लई तारीफ करदे रहिंदे हन पर खुद उस उत्ते आमल नहीं करदे। मनुख्ख कोल सारीआं सुख सहूलतां होण पर उनहां सहूलतां नूं भोगण लई मनुख्ख कोल चंगी सिहत नां होवे तां उनहां सहूलतां दा मनुख्ख लई कोई महत्तव नहीं रहि जांदा। बीमार लोक आपणे आप, परिवार अते समाज अते देश उत्ते भार हुंदे हन। केंदरी सिहत संगठन दे इक्क सरवेखण दे अनुसार साडे देश विच्च ज़िआदातर लोकां दे बिमार होण दा कारन इह दस्सिआ गिआ है कि बहुतर लोक आपणे पेट नूं कूड़ेदान वजों वरतदे हन। आपणे मन पसंद अते सवाद भोजन देखके लोकां दा आपणी जीभ उत्ते काबू नहीं रहिंदा। उह खाण लग्गिआं इह वी भुल्ल जांदे हन कि भुख्ख अते पेट विचली जगहा तों वध्ध खाधा होइआ खाणा सरीर दी मशीनरी नें पचाउणा नहीं। लोड़ तों वध्ध खाधा होइआ बंदे नूं बिमार वी कर सकदा है। इस गल्ल नूं असीं सारे लोक चंगी तरहां जाणदे हन कि साडीआं खाण पीण दीआं माड़ीआं आदतां ही साडी चंगी सिहत दीआं दुशमण हन पर फेर वी साडा खाण-पीण दीआं आदतां उत्ते काबू नहीं रहिंदा। विआह शादी दे समागमां विच्च असीं इस तरहां खांदे हां, जिवें असीं पहिली ते आख़री वार खा रहे हुंदे हां। असीं सैर उदों शुरू करदे हां जदों सानूं डाकटर इह सलाह दिंदा है कि जेकर तुसीं आपणी बाकी ज़िंदगी चंगी तरहां गुज़ारनी है तां सैर करना शुरू करो।

अंनहेवाह फासट फूड खाण लग्गिआं असीं कदे वी इह नहीं सोचदे कि इह साडी सिहत दा दुशमण है। साडे देश दी अध्धी आबादी दवाईआं उत्ते ज़िंदगी बसर कर रही है। पाकिसतान दे प्रसिध्ध सरजन डाकटर जावेद इकबाल दा कहिणा है कि टैलीविज़न उत्ते आउण वालीआं खाण पीण वालीआं चीज़ां दीआं मशहूरीआं नूं वेखके लोक अंनहे वाह खाणा शुरू कर दिंदे हन अते फिर शूगर, बलड्ड परैशर, साह अते चमड़ी दीआं बिमारीआं दे मरीज़ बणा दिंदीआं हन। लगातर वध रहीआं बिमारीआं कारन मनुख्खी जीवन दवाईआं उत्ते निरभर होण लग्ग पैंदां है अते उसदी उमर घटण लग्ग पैंदी है। साडे कोल सैर करन लई समां नहीं हुंदा पर असीं मूवी वेखण लई तिंन घंटे बैठे रहिंदे हां। चंगी सिहत लई नियम अनुसार खाणा, सैर करनी, कसरत करनी अते जीभ उत्ते काबू पा के रख्खणा बहुत ज़रूरी हुंदा है। आओ अज्ज तों हमेशा इनहां नियमां उत्ते पहिरा देण दा आपणे आप नाल प्रण करीए।